Clear Fear

Clear Fear vă oferă o serie de modalități de a gestiona anxietatea.

Dezvoltat de un clinician care colaborează cu tinerii, Clear Fear folosește un cadru de comportament cognitiv pentru a vă ajuta să vă schimbați gândurile și emoțiile anxioase, să modificați comportamentele anxioase și răspunsurile de teamă calmă.

De asemenea, descrierile utile ale diferitelor moduri în care arată anxietatea, resursele și o cutie de pietre pentru a spori rezistența.

Este recomandat pentru vârsta de 11-19 ani, dar poate fi utilizat de un grup mai mic, cu sprijinul unui părinte sau îngrijitor.

Clear Fear compliments, dar nu substituie evaluarea și sprijinul permanent al unei sănătăți mentale.